31 Ekim 1973 yılında Ankara’da, memur bir ailenin tek çocuğu olarak doğdu. İlkokulu Ankara, Orta ve Liseyi İstanbul’da tamamladı. Endüstri Meslek Lisesi, Yapı Ressamlığı bölümünden mezun oldu. 1992 Yılında Gaye Sökmen Ajans'da Mankenlik ve Modelliğe başladı.

1993 yılı Nisan’ında "Miss Turkey" yarışmasında "Türkiye Güzeli", aynı yılın Temmuz ayında "Miss Europe" yarışmasında "Avrupa Güzeli" seçildi. 1996 yılında oyuncu Mehmet Aslantuğ’la evlendi. Önemli bir reklam kampanyasıyla üç yıl sonra kamera karşısına geçti. 1997 yılında dört yıl sürecek yoğun tempolu bir televizyon dizisi (Sıcak Saatler) için çalışmaya başladı.

Bu tarihten itibaren, genellikle kamu yararına gerçekleştirilen özel defilelerde modellik yapmakta olan Arzum Onan, sanatçı Mehmet Aslantuğ ile evli ve Can adında bir oğlu var.